主演：拾柒 小添 瑞秋
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2026
简介：本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30+的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有趣灵魂“浪”起来！
吴言,陈启,白羽,韩露
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
刘佳,小河,张嘉益
腻腻ninii,韩火火,蒋大伟,方凯瑞,詹詹,超超YoGee,贺传
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,郭麒麟,黄景瑜,范丞丞,王楚然
内详
谭松韵,刘学义,郭柯宇,吴甜甜,叶青,宋芳园,李嘉鑫,陈创,孔令美,刘美含,贺鹏,马凡丁,王泓鑫
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,黄婷婷,喻丰,张萌,马天宇,厉娜,许飞,文吉儿,王子璇,青稚,白小纯
李嘉格 董义枫 冯薪朵 钟正 孙晓彤 高梓淇 陈瑜 林子濠
郑方一
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
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